2de vrijdag van de maand:
12 juni 2009.
de 'Free Friday Night Run' wordt georganiseerd door atletiekvereniging Phanos.




Het wordt een gratis (d)uurloop voor zowel wedstrijd- als recreatiesporters. Dus lekker een uur hardlopen met anderen, goed voor de sociale contacten en natuurlijk de gezondheid!

Dus:

Volgende Free Friday Night Run: 8 mei
Speciale Editie ter gelegenheid van het 75 jarige Amsterdamse Bos Start loop: 19.30, wees ruim op tijd aanwezig!
Duur loop: ca. 1 uur
Afloop event: ????
Kosten: Gratis
Aanmelden: fridaynightrun@freefridaynightrun.nl
Locatie: Olympisch stadion
Meenemen: hardloopschoenen, comfortabele hardloopkleding.
Let op:!: Het is weer lekker lang licht en de temperaturen passen zich aan: kies de juiste kleding.


Dit jaar bestaat het amsterdamse bos 75 jaar. Ter gelegenheid hiervan onrganiseert Phanos een week lang speciale activiteteiten in en om het Amsterdamse Bos. Deze Friday Night Run zal dan ook een iets ander karakter hebben. In ieder geval gaan we door het het Bos

Op het parcours is geen drankpost. Als u onderweg wilt drinken, neem dan zelf van die kleine flesjes mee.
Wat geld voor eten of drinken na afloop in de kantine is natuurlijk altijd handig.


In mei weer een korte presentatie en natuurlijk gelegenheid tot een drankje achteraf.

Er is bij sommige mensen wat onduidelijkheid ove de startplaats van de Friday Night Run. Deze start altijd vanuit het Olympisch Stadion