<{$xoops_sitename}>  
puff,steun en kreun -- 1ste Zandvoort Circuitrun 2008
Lopen is leuk -- rondje met paps
Tweety blog --
Geen activiteiten
laatste gebruikershome
.



Tussentijden tabellen

Tussentijden tabellen voor: 5km 10km 15km 16.1km 20km 21.1km 25km 30km en de marathon.

Er is niet voor gekozen (wel voor de 5km en 10km) om per kilometer de tussentijd te vermelden, omdat het gemakkelijker
is om tijdens je wedstrijden je kilometertijden in de gaten te houden. Tip: bekijk eens wat de snelheden zijn bij toplopers.

Wat is je streef 5km tijd? Dat is per km: Snelheid: km/u

1km 2km 3km 4km 5km


Naar boven

Wat is je streef 10km tijd? Dat is per km: Snelheid: km/u

1km 2km 3km 4km 5km 6km 7km 8km 9km 10km


Naar boven

Wat is je streef 15km tijd? Dat is per km: Snelheid: km/u

5km 10km 15km


Naar boven

Wat is je streef 16.1km tijd? Dat is per km: Snelheid: km/u
5km 10km 15km 16.1km


Naar boven

Wat is je streef 20km tijd? Dat is per km: Snelheid: km/u
5km 10km 15km 20km


Naar boven

Wat is je streef 21.1km tijd? Dat is per km: Snelheid: km/u
5km 10km 15km 20km 21.1km


Naar boven

Wat is je streef 25km tijd? Dat is per km: Snelheid: km/u
5km 10km 15km 20km 25km


Naar boven

Wat is je streef 30km tijd? . .